Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 70.72g | Carbs: 42.11g.
Lunch: Пекинская Капуста, Семечки, Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Петрушка, Жареное Яйцо, Помидоры, Чай, Морская Соль. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Огурец, Жареное Филе Свинины, Болгарский Перец. Snacks/Other: Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|