Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 58.66g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Краяночка Баранки Яичные, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Лента Салат из Спаржи. Dinner: Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, MacChocolate Горячий Шоколад , Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|