Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2435 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 99.44g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, Myprotein Паста из Кешью, Моя Кухня Каша Манная. Lunch: Лавка Пекаря Торт Шоколадный. Dinner: Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , ЯНТА Майонез Провансаль, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Heinz Кетчуп Томатный, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Моя Кухня Фарш Кесадии. Snacks/Other: Ашан Гранат, Таня Прости Меня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|