Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 65.58g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Коркунов Конфета, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|