Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 122.00g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Гречка Отварная, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Мираторг Свинина Лопатка, Смартори Рис Отварной. Dinner: Гипербола Рыбные Котлеты , Виктория Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|