Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 47.74g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Аджика, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дыня, Красное Яблоко, Конфеты Вафельные, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Сыворотка, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|