Goedemorgen beste mensen,
Het is dinsdag/ weegdag en gelukkig weer wat eraf. Ben ook erg blij met mijn BMI.
Zo af en toe neem ik wel eens wat lekkers en met balansen en bewegen lukt het dan ook nog om er wat van af te krijgen. Train ook best wel veel (om de dag) met de kettlebell en veel lopen en fietsen.
Gister nog een uur met de kettlebell gestoeid en maar zwaaien met 4 kg. Ik vind het supergaaf en je gebruikt al je spieren. Ik heb er een speciale app bij en dan gaat deze ouwe taart als een speer, op haar matje in de huiskamer met Sky Radio aan. Zie je het voor je? Ha ha ha...
Mensen, veel plezier en blijf sterk, het gaat je lukken als je maar doorzet.
Groetjes en een fijne dag.
