Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2412 kcal
|
Fat: 158.49g | Prot: 66.22g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Салат Мимоза. Dinner: Салат Мимоза, Шоколадное Печенье, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Снежана Сервелат Финский, Шоколадное Печенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Шоколадное Масло, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|