Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 107.28g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Домик в деревне Молоко 0,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Плов с Булгуром (Бакулина). Dinner: Авангард Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Пекинская Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Летний Луг Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливы, Mars Mars Minis, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|