Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 32.80g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: شاي بالحليب, شاي بالحليب, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, بيضة, Kerrygold Butter, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Alnatura Reis Waffeln Natur. Lunch: ماء جوز الهند, رقائق الذرة الغير منكهة, Ener Bio Zartbitter-Creme, شاي, Alnatura Reis Waffeln Natur. Dinner: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة. Snacks/Other: Raffaello Raffaello. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sara...sara...'s Weight History
|