Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 90.20g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Клубника, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Bombbar Батончик Протеиновый Шоколадный Маффин с Фундуком (Веган), Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами , Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ананас. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|