Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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115 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1375 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 50.77g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. Lunch: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Erasco Serbische Bohnensuppe. Dinner: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hallo Pizza Gemischter Salat, Minestrone. Snacks/Other: Wodka, Streuselkuchen. more...
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steady weight
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