Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 113.71g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго, Паштет, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Лента Сырники Домашние, Магнит Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Sen Soy Соус для Обжарки Рисовой Лапши по-Тайски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Свинина, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Мидии в Винном Соусе, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Merci Горький Шоколад 72%, Merci Горький Шоколад 72%, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Штрудель из Лаваша, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|