Ксю Куз@'s Journal, 29 Sep 20

Ксю Куз@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020

72.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 September 2020:

1187 kcal

Fat: 38.16g | Prot: 83.25g | Carbs: 122.58g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожок с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Мёд, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо. more...

891 kcal

Exercise: Running - 7/mph - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ксю Куз@'s Weight History

View Complete History

Ксю Куз@'s Journal, 29 Sep 20

Submit a Comment

Ксю Куз@'s Weight History