Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2180 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 78.43g | Carbs: 266.50g.
Breakfast: Мёд, Сарафаново Молоко 3,7%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Котлета Домашняя, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чак-Чак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|