Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
111.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 114.11g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сельдь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Стоевъ Клюквенное Варенье, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Tuc Крекер с Сыром, Чурчхела, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияПлетнева's Weight History
|