Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 66.66g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Pita's Овощной Крем-Суп, Соус Бешамель, Виктория Семга Запечённая. Dinner: Фундук, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Snacks/Other: Виноград, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|