Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 99.10g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рис Отварной, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Рыбный День Салат Юбилейный. Dinner: Говядина Постная, Ташир Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|