Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 84.86g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|