Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 77.23g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кофе, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|