Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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46.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1313 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 146.54g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 천도복숭아, 홈메이드 요거트, GS25 구운란, 사과, 영양떡, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. Lunch: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 두부. Dinner: 매일 셀렉스 로우슈거, 냉동망고, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: 카누 카누 미니, 키토랩 스테비아 초콜릿. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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