Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 115.38g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: ТХК Хлеб Фронтовой, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Nestle Мороженое Кит Кат, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Гринагро Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|