Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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40.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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922 kcal
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Fat: 38.94g | Prot: 68.99g | Carbs: 84.59g.
Dinner: 헤일로탑 피넛버터컵, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 아몬드, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 고추가루, 대파, 청양고추, 마늘, 익힌 일반양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 오이 (껍질제거), 코스트코 발사믹 글레이즈, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 알라 크림치즈 라이트, 무화과, 상하목장 유기농 저지방 우유, 데체코 슈고 알 아라비아따, 샘표 양조간장, 고추장, 닭가슴살, 플무원 두부면. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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