Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 53.47g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Chupa Chups Чупа Чупс, Chupa Chups Чупа Чупс, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexA1275's Weight History
|