|
А я разработала свой собственный дневник похудения 💃 и уже 5 месяцев его тестирую, и знаете что? Он идеальный! 🧡 Это любовь🧡
У меня ушло 4 месяца на разработку и он продуманный до мелочей 👌
Хочу его перевести в электронные страницы, чтобы удобнее было им делиться 🤩
.
Вы бы хотели тоже иметь дневник для похудения? Поделитесь мнением 😉
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 32.88g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Вафли, Слата Торт Шоколадный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, ЯНТА Майонез Версаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белоречье Хлеб Семейный, MacCoffee Капучино Ди Торино, Еко Икра из Кабачков, Картофель Отварной. Dinner: Рот Фронт Батончики, Белоречье Хлеб Семейный, Еко Икра из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной. Snacks/Other: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Белоречье Лактиналь, Слата Торт Шоколадный, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|