Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 105.00g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Мясновъ Квас Хлебный, Штрудель из Лаваша, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Простоквашино Сметана 20%, Братья Караваевы Сырники Домашние, Овощное Рагу, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи на Пару, Ашан Свинина. Dinner: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Запеченная или Жареная Пикша, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дыня, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|