Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 76.43g | Carbs: 256.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Нектарин, Арбуз, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Овсяноблин. Lunch: Чай, Нектарин, Кабачок, Бондюэль Зелёный Горошек, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Dinner: Нектарин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чай, Арбуз, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|