Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 77.02g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Семена Льна, President Сметана 10%, Здорово Хлебцы Спелая Черника , Творог 5%, Курага, Сметана 15%, Рахат Горький Шоколад 62%, Кофе с Молоком. Lunch: President Сметана 10%, Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Лук, President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla Abdrakhmanova's Weight History
|