Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 127.30g | Prot: 72.96g | Carbs: 35.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Петрушка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Чай, Морская Соль, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины. Dinner: Фундук, Семена Льна, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Чай, Морская Соль, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Из Села Удоево Сметана 30%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|