Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 133.90g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Микоян Колбаса Куриная, Сыр, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Яблоко Зеленое, Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|