Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 114.48g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Груша, Персики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Alpro Soya Original Soya Drink, Яйцо, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lunch: Яблоко, Арбуз, Персики, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, котлеты из хека нежные 2, овощи тушеные с кабачком. Dinner: Фундук Фундук, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Авокадо, Яйцо, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|