Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2421 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 118.47g | Carbs: 270.26g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирмень Молоко 3,2%, Сметана , Волков Вареники с Сыром и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Edge. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|