Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
41.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
721 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 55.47g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Черный Перец, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, ВкусВилл Приправа Универсальная, Bonvida Чеснок Сушеный, Лук, Магнит Чеснок , Вешенки, ВкусВилл Пюре Морковное, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Болгарский Перец, Мореслав Кета Стейк. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Соло Рикотта 40%. Dinner: Лук, Bonvida Чеснок Сушеный , ВкусВилл Приправа Универсальная, Кабачок, Редис, Помидоры, Черный Перец, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Молодая Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|