Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 120.87g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Бургер Кинг Наггетсы, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Минтай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|