Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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2156 kcal
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Fat: 83.61g | Prot: 171.06g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Aldi Baguette. Lunch: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, La Fattoria Spalla Cotta, Yomo Food Service Yogurt Banana. Dinner: Burro, Fettina di Vitello, Galbani Hamburger Scottona. Snacks/Other: Almond Gelatelli Premium, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, 4+Nutrition Oat Bacon, Cioccolata Calda, Caffè Espresso, 4+Nutrition ISO+ Lime. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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