Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 86.09g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Рубиком Ветчина, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мандарин, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Biofly Биомороженое Горький Шоколад. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|