Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 154.01g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Печень. Dinner: Хек. Snacks/Other: Сахар, Клюква, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|