|
Вернулась из отпуска, набрала плюсом 3,8 кг. За неделю с ними попрощалась, уверена навсегда! Моя новая цель 79,5! Вперёд!
|
84.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 63.95g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Estover Творог Рикотта, Русские Традиции Торт из Печени. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|