Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2274 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 209.46g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Джинн Семечки с Морской Солью, Магнит Банан, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Лэнд Котлеты Рыбные (Минтай) , Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|