Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 126.08g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой . Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники Домашние. Dinner: Сушеные Яблоки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Окей Салат из Моркови по-Корейски. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|