Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 101.89g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Глобус Шашлык Свиной, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|