Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 52.13g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Любимые Традиции Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Кабачок, Олейна Масло Растительное. Lunch: Лента Салат Закусочный, Кабачок Фаршированный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Семечками. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|