Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 63.05g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сметана, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|