Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2693 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 171.52g | Carbs: 354.42g.
Breakfast: SFD Pure BCAA, Migdały, Hortex Sok 100% Multiwitamina, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Banan, Sierpc Ser Królewski, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy. Dinner: Banan, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kotlet Drobiowy, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ananas, Polsoja Parówki Sojowe, PIKOK PURE Szynka Wędzona z Piersi Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|