Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 83.74g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Сахар, Кофе с Молоком, Верес Кукуруза Сахарная, Свиная Отбивная, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп из Белых Грибов. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Красные Помидоры, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|