Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 63.06g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Блины на Молоке, Нектарин, Дикси Слива, Творог (Обезжиренный). Lunch: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад . Snacks/Other: Сливы, Яблоко, СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|