Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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2790 kcal
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Fat: 95.28g | Prot: 190.84g | Carbs: 281.13g.
Breakfast: Noi Voi Corn Flakes, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Sibamba Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finferli, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Barilla Pappardelle all'uovo. Dinner: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Cavolfiore, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Eurospin Hamburger Pregiato di Bovino Adulto. Snacks/Other: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Nutrend Excelent 24% Protein Bar. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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manucapi's Weight History
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