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Não acredito que só na alimentação e caminhada estou alcançando meu objetivo.
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104.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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942 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 29.21g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Languiru Leite Integral. Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Other: Triunfo Bolacha Maizena, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
Determinação, foco e força!
Bora que bora dalhe que dalhe!
26 Sep 20 by member: viniciusisepan
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Eu estou sem atividade física vou ter que colocar próteses no quadris, estou proibido de toda atividade física e mesmo assim eliminei mais de 50kg, e te digo alimentação é 90%
26 Sep 20 by member: viniciusisepan
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26 Sep 20 by member: *Apenascecilia*
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parabéns!!! é isso aí!! eu amo caminhadas!🎉🎉🚶🏻♀️🏃🏻♀️
26 Sep 20 by member: sklenke
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