Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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351 kcal
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Fat: 14.86g | Prot: 19.55g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 바나나, 말린 망고, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이). more...
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steady weight
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