Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 76.49g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Финик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Lunch: Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утро Родины Кефир 3,2%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Остро_Витя_нка's Weight History
|